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左脸长痘肝不好，右脸长痘肺不好……很多读者讲得头头是道。中医皮肤科专家认为，脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。
消痘贵在通经络
经络在脸上有对应区
额头痘：心气受损睡不好
追因：眉心为肺经对应区，此处长痘可能是肺气不宣所致。食用海鲜、酒类等容易使人过敏的食物，易致肺火上升、蕴热难消，常伴有咽喉干痒、疼痛、咳嗽等症状。
建议：1．禁食海鲜等易过敏食物，避免烟酒刺激，多吃润肺清肺的梨、百合等。2．有氧运动，强肺健肺，利于肺经畅通。
脸颊痘：肝气郁结胃火旺
追因：脸颊长痘可能与肝经、胃经不畅有关。情志不抒、心烦意乱、睡眠不足都会使肝气郁结，影响人体代谢、排毒及免疫调节；不当饮食如嗜酒、嗜辛辣、过食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滞气血运行。
建议：1．适时疏肝理气，保持心情舒畅；韭菜、豆芽、春笋等有助气血发散，乌梅、柿饼等有凉血收敛之效，甲鱼、猪肝等能滋养肝阴。2．清淡饮食，多吃豆类、小米等粗粮以及新鲜蔬菜、水果，如清热降火的绿豆，开胃败火的莲藕、西瓜，而莲子、芡实、番茄等可健脾润胃，利于消化。
唇周下巴痘：内分泌失调胃肠热
追因：一、可能与体内激素分泌失调有关，尤其女性在月经来潮前后唇周容易长痘；二、可能是胃经、肠经不畅所致，三餐不规律、饥饱无度、过食辛辣或油腻食物，会把湿热之邪带入胃肠，以致气滞不通、淤热互结，常伴有便秘等。
建议：1．维生素E对调理内分泌失调有重要作用，可适当进食富含维生素E的果蔬，如**桃、菠菜、卷心菜、莴苣、山药等。保持心态平和，作息规律。2．进食富含纤维素的食物如胡萝卜、白菜等，适当饮用含益生菌的酸奶，帮助加强胃肠蠕动，疏通肠道，缓解湿热、气滞之症。
