橄榄油的美容方法一:用特级初榨橄榄油来护肤。
橄榄油的美容方法二:用来护发让头发闪耀光泽。
橄榄油的美容方法三:用芳香精油来做身体按摩。
橄榄油也可以用来做身体按摩的按摩油,因为橄榄油对肌肤不刺激,敏感肌肤也可以轻松使用,含有天然角鲨烯、维生素A、维生素E等有效成分,所以美肤效果也很卓越。可以直接使用初榨橄榄油,不过建议各位在橄榄油里添加芳香精油来做按摩油。橄榄油不只有保湿和抗炎效果,它的香气还有镇定作用,所以***拿来做芳香疗法。
芳香疗法利用的是天然香草的香气以及香草的有效成分,使用的是从植物粹取出的植物精油,但植物精油无法直接涂在肌肤上。要涂在肌肤上时要先混合少量的荷荷巴油等基底油来稀释浓度。以橄榄油作为基底油,10ml的基底油配上1~2滴植物精油,混合之后再来使用。减重时,可以在橄榄油里添加有效消除浮肿、抑制食欲的葡萄柚精油。丝柏和杜松也可以有效消除水肿,薰衣草和迷迭香可以提振精神和改善疲劳。
橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。防癌作用: 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。 【货真价实,假一罚百】