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室外健身身器材是我们经常在小区、公园运动健身的器材，又叫健身路径，随着人们生活质量的提高，健身成了人们不可缺少的一项，健身不止给人们带来很高的身体素质，更能起到瘦身塑提的效果，下面晨健体育为您介绍下健身路径，使用时的注意事项及保养维护！
1、 器材介绍：
①：小区健身器材区域为开放无偿健身器材，需要你我的关爱与维护。
②：健身器材一定要选择正确，避免错误的选择对人体造成伤害。
③：使用一种健身器材需要先阅读器材上的警示说明内容，避免错误操作！
④： 健身器材基本分为3种：老人、儿童以及成年人。
2、器材使用注意事项：
①：选择健身路径要有明确的健身目的，依据目的选择相应的健身器材；
②：未使用健身路径，详细了解器械上的标牌说明，掌握器械的功能、使用方法(技术动作)、运动数量以及注意事项；
③：老年人使用活动幅度较大的器材，应缓慢使用器材，不要运动幅度较大，循环渐进合理健身。
3、器材的保养及维护：
①：运动部件的加油，在室外的健身器材，采用于油脂润滑的较多，而且大多数是全密封状态的。这类器材*每年加换油一次以进行保养。
这里要特别指出的是室外器材不适合采用稀（机）油润滑。
②：运动部件的运动间隙；健身器材的运动部件运动间隙一般都设计成转动轴的0.001～0.002倍直径尺寸。间隙过小，则在运动产生热量时容易卡死，间隙过大又容易产生振动，损坏零部件。一般健身器材在维护保养时都应该检查运动部件的运动间隙，因使用时间过长或使用频率较高而产生过大的运动间隙，应立刻更换有关的零部件，或通知有关厂商。
③：紧固件的防松；在室外的健身器材一般都采用有防松结构的紧固件，但也有个别器材在安装时没有采用有防松结构的紧固件，使用者遇到这类情况应及时向有关厂商提出。紧固件的防松结构可分为可拆型防松结构、一次性防松结构，在维护保养前应该分清这两种结构。
④：防锈防蚀；社区健身器材一般都在室外安装使用，所以每年应进行一次防锈保养工作。在防锈保养过程中，应注意把原来器材上的油漆打磨干净后才能再刷新的油漆。另外针对动态器材的特点，在运动部件周围应做好清洁去油工作，保证油漆同器材的粘结强度。
以上是河北晨健体育对器材的介绍，希望您有一个健康身体，晨健公司为您提供**的健身产品，欢迎为您服务! 服务热线： 1 3 9 3 2 7 1 0 7 1 3 。
