训练内容:拳击搏击,格斗,防身术
课程特色:
一、拳腿训练
建立拳腿移动击打快频转化节奏,以及多方位,多角度有效击打
二、街头实战
模拟街头防身技术性击打,增强实际运用能力
三、有氧训练
有氧大量及功能训练,改善身体健康
四、耐力训练
增强腿部、手部肌耐力,提升肌肉抗疲劳能力
五、心肺增强
增强心肺功能和心肺耐力,增加抵抗力
六、逃脱训练
快速挣脱、逃脱的防身训练内容
炫武·風(黄河馆)
地址:德阳市旌阳区东江**1栋3层11号
炫武·風(北公园馆)
地址:德阳市秦宓小区商铺二楼
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德阳拳击搏击暑期班
详细信息
训练内容:拳击搏击,格斗,防身术 课程特色: 一、拳腿训练 建立拳腿移动击打快频转化节奏,以及多方位,多角度有效击打 二、街头实战 模拟街头防身技术性击打,增强实际运用能力 三、有氧训练 有氧大量及功能训练,改善身体健康 四、耐力训练 增强腿部、手部肌耐力,提升肌肉抗疲劳能力 五、心肺增强 增强心肺功能和心肺耐力,增加抵抗力 六、逃脱训练 快速挣脱、逃脱的防身训练内容 炫武·風(黄河馆) 地址:德阳市旌阳区东江**1栋3层11号 炫武·風(北公园馆) 地址:德阳市秦宓小区商铺二楼 |