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企业户外拓展训练应该选什么样的食物呢
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产品: 浏览次数:51企业户外拓展训练应该选什么样的食物呢 
品牌: 广州黄埔铁军拓展
单价: 面议
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最后更新: 2021-10-06 16:58
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     了解过企业户外拓展的人都知道在外运动是很耗费体力的,因此需要间歇性的摄取食物来补充体力。但是在外食物的获取没有平时那么方便,所以需要随身携带食物。那么如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题呢。在这铁军就户外选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项

 

  选营养食品  要选择富有营养高蛋白食品,既不增加过重的负担又能够及时的补充营养,来确保旅游途中有旺盛的体力。

 

  选新鲜食品  新鲜食品的营养丰富,可以及时补充消耗的体力,并且食后不会发生肠道疾病。一般说讲,如果到绿色地带,应该选择偏红色的食物,如果到黄色地带应该选购偏蓝色的食品,如果到城市灰色地带,应该选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品会增加你的胃口哦。

 

  柔软和多汁的食品  由于户外运动中出汗较多,必须要及时补充水份。所以要带多汁的食品,特别要多带饮料和新鲜的水果,含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料会比较好。出汗后常常感到口干舌燥或食欲不振,所以要携带柔软且新鲜的食品,既能够增加食欲,又有助于消化

 

  特色有风味的食品  旅途的劳累常常会使人的胃口变得不好,单一的食物难以引起食欲。如果选购多风味的食品,效果就会更佳,因为各种味道的食品能够相互搭配,能够促进食欲。

 


 

  轻便的杀菌食品  户外旅途对体力消耗非常之大,携带的食品应以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的卫生条件不如在家的好,天热时应该具备些蒜、醋类等等具有杀菌作用的食品,以防止肠道疾病的发生。

 

  正确携带自己所需的食物,既能及时补充我们的体力,又可以在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是铁军小编整理的关于户外拓展的食物篇,希望能对喜爱拓展训练的您,有所帮助。

 

       黄埔铁军拓展培训中心以“弘扬黄埔精神  锻造企业铁军团队”为宗旨,让学员们深刻体验在特定环境下,感悟“黄埔精神”对工作的重要性,这是一次增强企业员工使命感和责任感的特殊训练!更是企业团队意识和集体荣誉感的升华!让企业团队**演绎执行力、凝聚力及战斗力对团队的重要意义。让企业管理者领悟在没有硝烟的战场上提升执行力、凝聚力、战斗意志对企业发展壮大的重要意义。


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