HY-205五人站综合训练器
锻炼部位:
(1)高位下拉: 背阔肌、大圆肌、小圆肌、冈上肌。(2)底拉拉背:背阔肌、大圆肌、小圆肌、冈上肌。
(3)双杠两臂屈伸 主要锻炼胸肌(下部份)、前三角肌、肱三头肌等。
(4)悬垂腿上举主要锻炼腹直肌下部。
(5)三头肌过头推撑训练主要锻炼三头肌。
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