喝氢水、吸氢气、泡氢浴*的区别就是吸收途径不一样。
喝氢水是由我们的消化系统进入我们的体内;
吸氢气则是从我们的呼吸系统进入我们体内;
泡氢浴则是通过皮肤的血液运输到体内。
因此,喝氢水对防治消化道疾病的效果更好,吸氢气则针对于保护大脑及防治呼吸系统疾病更为理想,泡氢浴对治疗皮肤损伤类疾病、美容保养更有针对性。
例如,日常饮用氢水可以缓解消化压力,加快肠、胃消化液与食物之间的消化,使身体代谢旺盛,对便秘患者的效果非常好,但是呼吸氢气则没有这么好的效果。再例如,日常呼吸氢气时,氢气可以通过肺的气体交换进入血液,再通过血液循环进入大脑,保护脑组织。它在改善睡眠质量以及清咽利肺,改善呼吸系统疾病等等方面的效果也比日常饮用氢水的效果更佳。相比之下,泡氢浴则更倾向于针对治疗日光性皮炎、过敏性皮炎、牛皮癣等皮肤炎症有修复效果,也能帮助皮肤排毒补水、美白嫩肤、淡化细纹……日本医科大学研究证实:一次氢浴相当于做300次身体皮肤排毒和1000次身体补水。
因此,以促进健康为目的,日常饮用氢水可以作为一种健康生活方式;以治疗疾病为目的,则可以选择呼吸氢气;以治疗皮肤类炎症、美容保养为主,则可以坚持泡氢浴。
一般情况下,喝氢水+吸氢气是常用的氢气使用组合方式,既可保持日常保健的作用,也可达到防治疾病的目的。当然,再同时坚持泡氢浴,则是一个"三管齐下"的身体康复过程,三位一体,**保护,带来的效果更明显。