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随着经济水平提高，人们对美容抗衰老的需求越来越高。氢气是一种理想抗氧化抗炎症物质，而氧化和炎症不仅是众多疾病的基础，也是皮肤衰老的重要基础，用氢气作为美容抗衰老的工具也一直被人们期望。但是关于这方面的研究并不多，尤其是人体试验更为少见。

通过用氢水洗澡或洗脸，对减少皮肤色素有很不错的作用。对老年斑也有非常不错的作用，特别1-2年内新形成的老年病，大概2-3个月的氢水饮用和浸泡几乎可以完全消退，虽然这并没有公开报道的证据，但皮肤色素褪色我确实亲眼见到，而老年斑也是非常直观的效果，可靠度相对比较高。

根据衰老的自由基理论，自由基通过破坏细胞和诱导细胞衰老氧化应激。人体细胞内线粒体和内质网不断产生多种自由基，这些自由基随时对细胞大分子产生破坏。在这些自由基中，羟基和过氧亚硝酸盐自由基是蕞危险和蕞强的自由基，细胞内DNA、蛋白质和脂质是产生攻击的主要成分。氧化损伤会导致用久性损伤，并导致组织和皮肤细胞老化。

氢分子容易进入线粒体和细胞核，清除自由基。研究表明氢通过特异性地消除HO·发挥抗氧化活性。氢气是一种无味无味的中性气体，使用氢治疗可以产生抗炎症抗氧化作用。

在运动科学中，氢气被用来消除运动消耗引起的氧化应激。可以通过饮用氢水和吸入氢气或洗澡获得氢气作用。氢气也被用于多种临床疾病的试验，例如对牛皮癣和皮肤炎症的治疗。虽然氢的抗氧化性能在各个领域得到了广泛的应用。