企业特殊行业经营资质信息公示
营业执照已认证 炎炎夏日，我们稍微在室外走一走就会大汗淋漓，高温环境会带走我们身体里大量的体液和电解质，导致我们非常容易出现中暑症状。面对高温的折磨，我们需要正确地给身体补充水分。
那我们应该怎么“正确”喝水呢
快来看看这些知识
纯净水：
主要指来自公共供水系统，水质符合生活饮用水标准规定，经过适当加工处理的包装饮用水，不含任何的矿物质和添加剂，可以满足人们洁净饮水的需求。
其他包装饮用水：
主要指在纯净水的基础上，经过适当的加工处理，可适量添加食品添加剂（比如硫酸镁、氯化钾等），但不得添加糖、甜味剂、香精香料或者其他食品配料的饮用水。特别值得注意的是这类产品不是矿泉水，添加矿物质的目的主要是为了改善口感。
饮用天然水：
主要是指使用天然水源（井水、山涧水、山泉水、深层水库水或湖水等）为水源，只需过滤、杀菌等小限度地处理，不添加任何化学物质的饮用水。天然水保存了原水中对人体有益的矿物质和微量元素。
天然矿泉水：
主要是指从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水。可以满足人们**健康饮水的需求，但是不建议婴儿饮用。
饮用富氢水：
富氢水，指含有微量氢分子的水,富氢水是现在非常有效的抗氧化剂，它能够激活细胞，促进人体的新陈代谢。简单来说，富氢水就是富含氢气的水老人小孩都可以饮用。
根据目前掴际上大部分学术研究的习惯，氢分子有很强的抗氧化作用，对自由基离子有清除的作用，医学界专家对氢分子在改善疾病、炎症、甚至肿瘤等方面给予肯定，并看好氢分子在未来医疗领域的发展前景
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养成主动饮水习惯，不要等到口渴的时候再喝水。当身体出现心烦口渴或乏力头疼的时候，说明机体细胞已经出现脱水，到了中暑边缘。
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晨起空腹多喝水，三餐之间少量多次饮水。一般人经过一夜的睡眠后，胃肠道已排空，此时多喝水很快就能被机体吸收，促进人体新陈代谢，增强免疫力。
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忌大量摄入冷饮。在夏季，特别是大量出汗后立即饮用冰水或冷饮是不可取的，虽然冷饮会给我们带来舒适感，但是大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易中暑。
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忌口渴时快速大量喝水。如果在口渴的时候大量喝水，水会聚积在胃肠道内，会感到胃部闷涨，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。当大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担加重，导致心肺功能异常。
水质决定体质，但真正能领悟到水对生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人称水是“被遗忘了的营养素”。是界卫生组织（WHO）机构统计，发展中掴家80%的疾病和人类1/3的死亡归根于水。好水决定了寿命。富氢水不仅洁净，有氢有能量，水都是呈现小分子活水团，负离子深度吸收80%，净化血液，使血液畅通，代谢旺盛，预防多种疾病，增进人体健康。
因此，每天坚持饮用富氢水，可以有效清除体内的有害物质，常保健康。
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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能完全替代药物治疗。若内容涉及健康建议，仅供参考勿作为健康指导依据。
