企业特殊行业经营资质信息公示
营业执照已认证 立冬是冬天**个节气。
立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
季节养生，从喝水开始。冬天喝水的重点，是保护心血管。需要注意以下几点：
01 / 多喝水 防血液粘稠
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★寒冷的冬天，皮肤干燥、嘴唇开裂等，都是身体在向你发出补水的信号。
如果水分摄入不足，血液容易变得粘稠，可能引发心血管疾病。心脑血管患者在冬天更要多喝水。
02 / 早晚运动前 喝温开水
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很多人有早晚锻炼的习惯，冬天早晚温度较低，温度太低容易引起血管痉挛，导致血管阻塞。
因此，早晚运动时，要做好保暖，出门运动前，喝一杯温开水暖暖身。
03 / 凉开水 不要反复烧
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★天气冷，水也容易变凉，很多人习惯把凉开水再次烧开来喝。反复烧开加热，会导致水中亚硝酸盐浓度增高，长期这样喝，对胃肠不利。
以上参考为百度搜索
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