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功    能：增强使用者脊柱周围的肌肉力量。改善腰椎、胸椎、骶椎及髋关节的灵活性。缓解腰肌劳损及周身疲乏，对肩、背酸困，颈部僵硬有较好的放松作用。

使用方法： 双手握紧扶手，双脚平稳站在圆形踏板上，上身保持不动，抬头目视前方，腰部用力带动下肢旋转。双脚站同一踏板上，双手紧握护杠，腰部用力作钟摆式运动，每运动位限1人使用。

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