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岩盘浴的作用：

　　一、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力;

　　二、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合;

　　三、**显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士**为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;

　　四、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于**也有显著疗效;

　　五、抑菌、促进肌体修复与再生功能;

　　六、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

　　七、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用;

　　八、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用;

　　九、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物;

　　十、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状; 岩盘浴的健康效果：

　　1. 改善淋巴液循环，促进汗液分泌，加快排除体内有害毒素，提高人体免疫功能;

　　2. 促进脂肪代谢，排除人体积累过剩的脂肪，降低血脂及胆固醇，达到**瘦身效果;

　　3. 改善血液循环，增加血液流量，提高血液的含氧量，促进细胞活性化;

　　4. 减缓关节、肌肉、神经疼痛，对关节炎、肩周炎、颈椎病、手足寒冷有辅助疗效;

　　5. 改善过敏性皮炎，保持皮肤湿润、光滑细腻、增加弹性;

　　6. 消除疲劳，改善睡眠，减缓自律神经失调症状，释放工作紧张的情绪。