再好的椅子,坐久了都会造成血液流通不畅,腰肌劳损等问题。我现在定了番茄闹钟,提醒自己起来活动一下。
为了避免久坐,改善坐不住的问题,我还在家里配了电动升降桌,经常站坐交替办公,这种方式对腰部特别特别好。有条件的可以电动升降桌+2024年人体工学椅。
普通的椅子只是提供一个坐的需求,对于我们人体的支撑性、舒适性是没有进行调节设计的。
我们身体在自然状态下,脊椎呈现的是类似S型的曲线,但当我们长时间久坐后,身体没有足够的支撑,就会不自觉的向前倾斜,从而导致我们的脊椎由S型变成拱形,不仅对脊椎造成危害,还容易腰肌劳损和腰间盘突出,而且久坐后疲惫感也是倍增的,会给我们的身体健康带来不少的影响。
而人体工学椅是根据我们人体的身体曲线设计的,引导我们在坐着的时候能够保持一个正确的坐姿,避免造成身体的压力,为我们身体提供支撑性,且加强材质的选择,让久坐的舒适度更高。