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春季是腰椎病的多发季节，由于早晚温差大，导致全身血管收缩，血液运行缓慢，使椎间盘内压力增大；因为气候干燥，人体含水量下降，椎间盘中水分丢失严重，导致腰椎间盘弹性下降，退变也更加突出。
当腰椎间盘突出压迫、刺激附近的坐骨神经根，患者就会感到一侧腰部疼痛，经臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并伴有小腿或足部麻木，严重时出现跛行，咳嗽，更有甚者可引起瘫痪、大小便失禁等症状。
保护腰椎，要做到以下几点：
不要固定一个姿势
腰椎经常保持一个姿势工作学习很容易出问题。经常用电脑的人、司机等，都容易出现腰椎问题。因此，工作和学习时要注意劳逸结合，不要固定一个姿势不动。
保持正确的姿势
日常活动中，不恰当的动作都会对腰椎健康造成伤害。要避免走路时习惯性的弯腰弓背，女性尽量少穿高跟鞋，以免腰部受累，还要注意保持正确的坐姿。
避免突然负重
在背、抬、搬、推、提重物等活动时，腰椎所承受的外力更大，尤其是腰椎下部受力更大，而且除重量外，还与物体的大小、搬物方式及腰椎弯曲等情况有关。所以平日里在扛东西或拿东西的时候，一定要做一下准备活动，或从小重量开始负重，先弯腿后弯腰再拿东西，以防腰部受伤。
春天是腰椎病易发的季节，大家一定要做好腰椎病的预防工作，当然，如果不幸得了腰椎病也不要过于紧张，一般用自然曲渡腰椎牵引器就可以摆脱腰椎病的困扰。
自然曲渡腰椎牵引器通过曲度牵引方式，对椎体产生向上弧形循环的作用力，恢复腰椎正常生理曲线，使椎间距增大，椎间盘解压回缩，突出复位，牵拉开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，能快速解除椎体不同神经根和血管的压迫，使腰椎病得到有效治疗。
