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得了颈腰椎病，脖子肩膀酸疼、头晕没精神、腰腿疼、下肢发麻等病症随之而来。其实在颈腰椎病初期症状不严重的情况下，一部分人通过锻炼和规范生活习惯是可以痊愈的。坚持日常运动，规范日常生活和睡眠的姿势，睡硬板床，用颈椎专用枕头，都能很好的缓解颈腰椎部位的疼痛。（可前往JD购买）
当病症较为明显的时候，比如颈腰椎已经发生了变形，压迫了神经根和血管，这就需要**治疗了。其中牵引是保守治疗方式中****有效的治疗方法。
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牵引的作用：
改善局部血液循环，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复；
松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带；
增加关节活动范围，改善或恢复脊柱的正常生理弯曲；
加大椎间隙、椎间孔和增加椎管容积，减轻椎间盘内压力，解除神经根的刺激和压迫；
解除肌肉痉挛、缓解疼痛。
但是近年来传统的垂直牵引在临床上出现了很多诟病。长时间的垂直牵拉不仅不能恢复颈腰椎的生理自然曲度，反而会加重脊柱自然曲度变直，因为人体脊柱是一个整体，而且有4个曲度（颈曲和腰曲前凸，胸曲和骶曲后凸），垂直牵引甚至会改变脊柱其他部位的曲度，后果得不偿失。
还有一点很关键，我们之所以会得颈腰椎疾病，首先是颈腰椎部位的肌肉由于姿势问题发生劳损，劳损无力的肌肉不能维持颈腰椎间盘和骨关节的稳定性，所以出现曲度变形。而垂直牵引并不是动态进行的，这种静态的牵拉方式对颈腰椎部位的肌肉并没有锻炼的作用，不能消除肌肉的劳损和疲劳状态，甚至肌肉长时间不动反而会加重劳损，所以我们选择牵引治疗时需要避免垂直牵引方式。
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科技在进步，牵引的方法也有着突破性的进展，在中国“动态推举牵引”现在已经经历了10年，自然曲度**核心的治疗理念就是按照人体自身的生理曲度针对颈腰椎关节进行定点动态牵引。
如图，根据人体颈腰椎自然前凸的生理特性，利用气囊把颈腰椎推举起来，在对气囊充气和放气的过程中进行动态牵引，矫正椎关节变形的同时还对相关部位的肌肉进行加强锻炼。当椎体被推举起来的时候，椎体间隙被打开，椎间盘能更好的吸收水分，增加椎间盘的营养吸收，有效延缓椎间盘退化。
自然曲度三大特点
一、在活动中加强颈腰椎的肌肉强度
二、在活动中恢复颈腰椎的生理曲度
三、在活动中对椎间盘进行深度保养
当我们颈腰椎部位的肌肉健康有力；椎关节恢复到正常的生理曲度；椎间盘获得足够的水分和营养，那我们的颈腰椎将达到一个**的状态。
