运动后关节疼痛是很不舒服的,它会阻碍你参加你**喜欢的运动。事实上,我们大多数人在一生中都会经历一些关节疼痛,不管它是由于膝盖、臀部、肘部还是背部不适而引起的,我们都在寻找缓解的方法。
关节疼痛
随着年龄的增长,人的葡萄糖胺水平会下降,**终导致关节退化,导致骨关节炎。骨关节炎发生率很高,一般表现为关节疼痛。发炎的关节会影响网球比赛、举重等。补充葡萄糖胺可以缓解关节疼痛,但是任何补品不是对所有人都有效果,了解其临床成功率仍然很重要。
葡萄糖胺是什么?
葡萄糖胺是一种天然的化学物质,存在于关节周围的液体中。葡萄糖胺有不同的种类,包括硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖和软骨素。软骨素是另一种化学物质,通常存在于人体关节周围的软骨中。
运动员补充葡萄糖胺
许多运动员和健美运动员正在补充葡萄糖胺,以努力减少与举重和极限运动有关的关节疼痛。在足球和耐力跑等运动中反复进行高强度的锻炼对膝关节的伤害尤其大。对于这些运动员来说,**终接受关节镜手术治疗膝关节骨性关节炎并不罕见。
一些医生建议运动员同时服用葡萄糖胺和硫酸软骨素。看起来这种组合更容易被组成软骨的分子吸收。这些建议主要是基于个人和**经验,而不是可靠的证据。关于补充葡萄糖胺对运动员的益处的研究还很缺乏。
葡萄糖胺能减轻关节疼痛吗?
葡萄糖胺治疗关节疼痛对一些人有效而对另一些人无效。很多研究都涉及到为期两年的葡萄糖胺和软骨素关节炎干预试验。研究表明:长期服用葡萄糖胺和软骨素治疗膝关节骨性关节炎疼痛有阳性结果,一些服用这种补充剂的参与者的结果与服用塞来昔布患者的结果相似,还有一些研究参与者服用葡萄糖胺后无反应。
其实,采用关节牵引的方式来缓解关节疼痛才是**有效的治疗关节疼痛的方法。
2rtt关节牵引器是一款便携式设备,可在家中进行髋关节和膝关节的牵引。**多角度,安全舒适、简单有效,是目前**一种让患者不用在另一个人的帮助下轻松安全地进行牵引的设备。能帮助患有髋部疾病的人解除病痛,并显着提高生活质量,减少对止疼药物的依赖。